L’ensemble des activités de loisirs (Aquagym, cours de gym) est réservé aux membres du Cercle des Nageurs de Marseille.
COURS DE PLEIN AIR
Le nouveau fonctionnement des cours de pilates et de yoga sera le suivant.
Planning :
Pilates (Angelo) :
Mardi : 10h00
Jeudi : 10h
Flow Yoga (Marion) :
Lundi et Mercredi : 12h30
Yoga Warrior (Alexandra) :
Mardi : 18h30
Samedi : 10h30
Pour participer à un cours, il est obligatoire de s’inscrire en ligne, sans quoi le professeur sera en mesure d’annuler la séance si trop peu de monde est inscrit : https://bookeo.com/cnmarseille
Le tarif d’une séance est de 12€.
Des carnets de 10 tickets sont disponibles à la vente au secrétariat et à la boutique.
AQUAGYM
L’aquagym sportive (en grand bain) est née en France il y a une quinzaine d’années pour permettre à toutes celles qui aiment l’eau et la gym, que vous soyez sportif ou pas, que vous soyez nageur ou non, de pratiquer une activité physique et sportive sans risque.
Alors que l’on sort le plus souvent courbaturé d’un cours d’aérobic ou d’aquagym traditionnel, l’aquagym en grand bain ne provoque aucun traumatisme sur le corps. Durant le cours, seule la pression de l’eau est utilisée comme résistance.
L’eau évite de dépasser ses propres limites et supprime tous les risques de lésions musculaires et articulaires. Elle donne aussi et surtout une incomparable sensation de légèreté et de bien-être !
TARIFS AQUAGYM :
Carnet de 10 Tickets : 50 €
HORAIRES : cours de 45 minutes
Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi à 12h15 au bassin olympique
