Catégorie : Actu

Tests Ecole de Natation 2020

3 août 2020
Actu
Agenda
Natation Jeunes
Vie du club
2 jours

Les tests de l’école de natation se tiendront les 2, 5, et 9 septembre prochains, entre 13h et 16h pour un test grandeur nature qui permettra peut-être à votre enfant d’intégrer notre centre de formation Et pourquoi pas devenir un champion ?

Pas de pré-inscription, présentez-vous directement.

Merci de vous munir d’une tenue de bain, BONNET DE BAIN OBLIGATOIRE.

L’école aquatique est ouverte aux enfants sachant se déplacer SANS MATERIEL (brassards, frites) sur au moins 20m.

LES ENFANTS DEJA INSCRITS L’ANNEE DERNIERE AYANT REMPLIS LE FORMULAIRE DE PRE-INSCRIPTION N’ONT PAS BESOIN DE REPASSER LES TESTS. Les groupes seront affichés la semaine d’après. 

 

L’ECOLE AQUATIQUE

  • L’Ecole Aquatique est ouverte aux enfants nés entre 2011 et 2015 qu’ils soient membres du club ou non. Elle est ouverte à TOUS. Elle initie les jeunes à la pratique de la natation (acquérir en un minimum de temps les 4 nages de base que sont le papillon, le dos, la brasse et le crawl) et aux bases du water-polo.
  • Cette école permet un réel apprentissage technique, qui servira aux jeunes tout au long de leur vie. Qu’ils intègrent les équipes de nageurs du CNM, qu’ils pratiquent la natation pour leur propre loisir, ils connaîtront ainsi les joies d’un sport sain et recommandé par tous pour ses bienfaits corporels.
  • Une équipe d’éducateurs du CNM, choisis pour leurs compétences, enseigneront de la manière la plus ludique et pédagogique possible la natation et ce, à tous les niveaux.
  • Les cours se déroulent : les mercredis ET samedis (de 13h à 17h) sur des cours allant de ¾ d’heure à 1h15min selon l’âge et sont organisés par groupes de niveaux. Ces créneaux sont susceptibles d’être étendus selon le nombre de personnes désirant intégrer l’école aquatique.
  • A chaque rentrée de septembre des tests sont organisés afin de répartir les enfants par groupe de niveau (voir ci-dessous). Seuls les enfants ayant participés aux tests pourront intégrer l’école.
  • Le coût de l’adhésion annuelle à l’école aquatique est de 520 € (bonnet et t-shirt Adidas du club inclus).
  • Les résultats des tests seront affichés à compter du Vendredi 20 septembre à 14h dans l’enceinte du club, ils seront aussi disponibles sur notre site internet cnmarseille.com.
  • Les cours débuteront le Mercredi 23 Septembre 2020 et se termineront au mois de juin 2021.
  • Seuls les enfants ayant rendu leur dossier complet avant le 23/09/2020 (fiche de renseignements, certificat médical, photo et règlement de la cotisation) seront acceptés dans l’enceinte de notre club.
  • Si votre enfant est retenu, un dossier d’inscription sera à télécharger sur notre site internet ou à venir chercher directement à l’accueil

Agenda

Nettoyage de la Baie des Catalans

21 juillet 2020
Actu
Agenda
Vie du club
2 semaines
A l ‘initiative du Cercle des Nageurs de Marseille et Pure Ocean, une opération de nettoyage de la Baie des Catalans est organisée le Samedi 5 Septembre 2020.
 
Trois zones seront délimitées :
Zone 1 : Plage, accessible à tous
Zone 2 : Baie, nageurs confirmés
Zone 3 : Digue, réservé aux plongeurs titulaires d’un diplôme de plongée, informations à venir
 
De nombreuses associations nous prêteront main forte :
Association MerTerre, Un Océan de Vie de René Heuzey, Recyclop – un oeil sur la planète, Rotary Club Marseille Métropôle
 
La Mairie des 1er et 7e arr. Marseille et Aix Marseille Provence Métropole – territoire Marseille Provence nous accompagneront sur la partie logistique pour le traitement et le tri des déchets récoltés.
 
Informations : www.cnmarseille.com
 
Point de ralliement (zones 1 et 2) : au pied de la Tour du Lazaret sur la Plage de catalans à 9h.
Ouvert à tous !

Agenda

Milos Scepanovic, nouvel entraîneur du CNM

9 juin 2020
Actu
Water-polo Elite
2 mois

Milos Scepanovic, ancien gardien de l’équipe élite du CNM et maintenant entraîneur de cette même équipe. Il se confie sur cette nouvelle prise de fonction.

  • Alors gardien de cette équipe du Cercle, et maintenant entraîneur, penses-tu que cela est un avantage d’entraîner une équipe dans laquelle tu as joué ?

« D’un côté, c’est un avantage car je connais tout le monde, avec les points forts et les points faibles de chacun. Mais d’un autre côté, c’est complexe d’entraîner des coéquipiers. C’est un défi pour moi cette année de gérer la situation. Mais ils ont un bon état d’esprit. Cela nous permettra de bien s’organiser. »

  • Tu as été l’an passé, entraîneur adjoint de l’équipe nationale du Monténégro. Vas-tu t’y prendre différemment pour entraîner une équipe française ?

« Avec une grosse structure comme le Cercle, avec ses 100 ans d’histoire, son palmarès, les gens sont réellement passionnés de water-polo. Le Cercle est très respecté au niveau national mais il le devient de plus en plus au niveau européen. De gagner le titre de Coupe d’Europe en 2019, le club a sa place dans le water-polo européen. Je suis très content, c’est une grande opportunité pour moi mais c’est aussi beaucoup de pression et de responsabilités. Je suis habitué à travailler sous la pression, le challenge me motive. J’ai joué la finale de Coupe d’Europe sous les couleurs du Cercle dans mon pays natal. Le sport me donne des émotions comme ça et j’aime ça. »

  • Comment motives-tu tes joueurs alors que la saison est terminée ?

« C’est un moment très compliqué, pour les sportifs, mais surtout pour les poloïstes car ils ne sont pas habitués à s’entraîner sans qu’il y ait de match. C’est une situation inédite. Les joueurs sont motivés, ils ont bien compris que c’est un fait et c’est le moment pour prendre le temps de travailler sur les bases comme la natation avec Romain Barnier, mais aussi la condition physique à la musculation avec Pierre-Antoine Raffaelli. En effet, avec les restrictions sanitaires, on ne peut pas toucher le ballon mais on peut travailler les appuis, des choses très techniques. Ce qui est très rare. Habituellement, on enchaîne les matches et ce sont les stratégies, les tactiques de jeu qui sont le plus travaillées. »

  • Le CNM a trois nouvelles recrues pour la saison prochaine, Dejan Lazovic, Vladan Spaic et Andrija Prlainovic, que vont apporter ces joueurs à l’équipe ?

« Andrija est un des meilleurs joueurs du monde. Il fait la différence dans un match. Cela va booster l’équipe mais aussi les jeunes qui prendront exemple. Il y aura, je pense, une bonne cohésion. Concernant Vladan, c’est un jeune joueur qui va encore progresser. Il joue en équipe nationale du Monténégro donc il a, tout de même, une belle expérience au niveau international. Dejan fait partie des meilleurs gardiens du monde, cela ne sera que mieux pour l’équipe. Le club a très bien fait, ça ne sera que positif pour la saison prochaine. »

  • Les Final 8, en Champion’s League, l’année prochaine, c’est un objectif ou une obligation pour le CNM ?

« C’est un objectif quand même, j’y crois réellement. Mais je le dis, on aura un vrai travail en profondeur entre les plus expérimentés et les jeunes pour être meilleur ensemble et avoir plus d’expériences face aux meilleures équipes du monde. Cela dépendra aussi du tirage au sort en Champion’s League. Il faut aussi prendre en considération les éléments extérieurs. Toutes ces choses nous permettront d’atteindre des objectifs dans le temps. »

Agenda

Interview exclusive de Julien Jacquier, entraîneur natation élite

5 juin 2020
Actu
Natation Elite
2 mois

Julien Jacquier, entraîneur de l’équipe élite de natation partage son retour sur les bassins.

  • Comment abordes-tu cette reprise des entraînements ? Pour toi, cela signifie plus une remise en forme des athlètes ou une réelle préparation pour les futures compétitions ?

« Elle se passe en plusieurs parties. Il y a déjà une constatation de l’état physique des athlètes. Ils ont tous fait de la préparation à sec durant le confinement. De ce fait, le but est de savoir comment nous allons composer pour les deux mois qui arrivent. C’est aussi l’occasion de se concentrer sur des choses que nous n’avons pas le temps de faire, comme travailler des gestes techniques. La reprise c’est : qu’est-ce qu’on peut faire pendant cette période qui est un peu particulière. » 

  • Comment s’est déroulé le tout premier entraînement ?

« Le premier entraînement a été très particulier. En effet, à cause des nouvelles règles sanitaires, nous avons été obligés de scinder le groupe en deux. Malgré cela nous étions surtout tous ravis de nous retrouver au bord du bassin, même si certains étaient encore bloqués ça et là en France. Nous avons appliqué le protocole sanitaire que nous avions mis en place préalablement à la reprise. Ainsi, les séances débutent par un travail à sec en commun, puis la moitié des athlètes enchaine avec une séance de musculation tandis que les autres nagent. »

  • Comment motiver des athlètes alors que les JO sont reportés à l’année prochaine ?

« C’est un problème sans l’être réellement. C’est sûr que les athlètes sont encore plus motivés lorsqu’une compétition arrive. Mais c’est aussi un moment pour se dire « dans un an, je serai plus performant ». C’est important de prendre conscience qu’il faut travailler dès maintenant pour l’année d’après. Nous avons pris la décision de ne pas trop leur en demander sur le volume global. On leur laisse leur week-end, une chose à laquelle, ils ne sont pas habitués. De plus, nous allons organiser des compétitions internes toutes les fins de semaine. Cela leur permettra d’avoir des repères chronométriques mais aussi de travailler sur tel ou tel point. Ce sont des compétiteurs dans l’âme donc cela leur permettra de rester motivés. »

  • Les JO de Tokyo sont repoussés d’une année, est-ce un plus en termes de préparation ?

« Certains athlètes pensaient mettre un terme à leur carrière après les JO. Pour cela, il s’agit d’un choix difficile car ils touchaient au but et aujourd’hui, ils doivent s’entraîner et se restreindre une saison supplémentaire. Pour d’autres comme Mehdy Metella, Anna Santamans, Mathilde Cini ou Clément Mignon, qui étaient blessés, il s’agit d’une véritable opportunité de briller à des Jeux Olympiques.  »

  • Comment gérer une saison 2020-2021, qui sera très dense ? 

« Nous travaillons en amont la saison prochaine qui sera ni plus ni moins que la saison que nous devions vivre cette année. Effectivement, nous commençons à programmer les stages, les programmes… Les sélections olympiques vont se dérouler cinq semaines avant les JO, ce qui est une grande première. »

  • Cette crise sanitaire, nous a permis de prendre du recul, voir ou revoir les choses essentielles de la vie. Penses-tu que cela va te faire changer en tant qu’entraîneur ?

« Je suis entièrement d’accord. Je ne sais pas si on est tous passé par ce processus pendant le confinement. En tout cas, pour ma part, cela a été mon cas. J’ai dédié ce temps à lire, à me former. Le confinement nous a permis de mieux communiquer ensemble et surtout individuellement. Et finalement, nous sommes restés en contact plus que d’habitude. J’ai la réelle ambition de garder cette dynamique car je pense que pour un sportif de haut niveau, c’est une des clés de la performance. »

Agenda

CN Marseille 15 – Montpellier Water-Polo 11

12 février 2020
Actu
Agenda
Water-polo Elite
6 mois

Le CN Marseille s’est imposé 15-11 face au Montpellier Water-Polo ce samedi 29 février, pour la 5ème journée de Championnat de France.

Les Marseillais ont fait preuve de collectif et de combativité. Ce qui leur permet de confirmer leur place de leader au classement national.

Pour vivre ou re-vivre cette soirée, voici quelques photos :

Agenda

CN Marseille 6 – Pays d’Aix Natation 3

12 février 2020
Actu
Agenda
Water-polo Elite
6 mois

Le CN Marseille a reçu, le mercredi 26 février, Pays d’Aix Natation pour la 13ème journée de Championnat de France.

Les Marseillais se sont imposés 6-3 face aux Aixois. Cette victoire permet au Cercle de reprendre la tête du classement.

Retrouvez la soirée en images pour vivre ou re-vivre ce match palpitant :

Agenda

CN Marseille 11 – Mladost Zagreb 14

28 janvier 2020
Actu
Agenda
Water-polo Elite
6 mois

Retour de la Champion’s League dans le bassin Pierre Garsau.

Le CN Marseille a reçu, ce mardi 4 février, les Croates de Mladost Zagreb pour la 8ème journée de Champion’s League.

Malgré la défaite des Marseillais 11 à 14, nous avons assisté à un très beau match de water-polo.

Pour vivre ou re-vivre cette rencontre, voici quelques photos de la soirée :

Agenda

Championnats d’Europe : « L’équipe de France est certainement une équipe respectable »

17 janvier 2020
Actu
Water-polo Elite
7 mois

Milos Scepanovic répond à nos questions durant ces Championnats d’Europe. Actuellement gardien au CN Marseille, il est entraîneur adjoint pour l’équipe nationale du Monténégro.

 

– Dans quel esprit abordes-tu ces championnats d’Europe ? Ton approche d’entraîneur adjoint est-elle différente de ton approche de joueur ?

« Premièrement, le Championnat d’Europe est toujours un grand défi. C’est un grand privilège de faire partie de cette compétition. Comme joueur j’ai toujours été très motivé. En ce sens mon approche n’a pas changé même si mon rôle dans l’équipe est différent. Bien que je pense que c’est mieux d’être un joueur, je me sens bien dans ce nouveau rôle.» 

– Selon toi, quels sont les points forts et les points faibles de ton équipe ?

« Notre qualité pourrait être l’homogénéité et une grand combativité. Je pense que nous sommes très bien préparés physiquement et tactiquement également. Le point faible pourrait être qu’une grande partie de l’équipe n’a pas l’expérience de gagner des médailles que notre équipe s’efforce toujours. Nous avons eu un changement de génération et la nouvelle équipe est toujours à la recherche d’affirmation. Participer à un Championnat d’Europe est une très belle opportunité pour promouvoir l’équipe ainsi que les individus.»

– Quels sont les objectifs de l’équipe ?

« L’équipe nationale Monténégrine regarde toujours vers le plus gros résultat – c’est l’une des médailles. Dans le passé, nous en avons gagné trois : 2008 – médaille d’or, 2012 – médaille d’argent et 2016 – médaille d’argent. Cependant, l’équipe actuelle n’est pas dans le cercle restreint des favoris. L’objectif réaliste serait de faire partie des 8 meilleures équipes d’Europe. Ce résultat nous qualifierait pour le tournoi des qualifications aux JO.  Nous pensons que nous sommes capables d’aller au-delà des 1/4 de finale mais de nombreux facteurs devront être respectés pour y aller. »

– Quel est ton avis sur l’équipe de France qui compte 6 de tes coéquipiers en club ?

« L’équipe de France est certainement une équipe respectable. Une équipe en pleine croissance qui doit attendre son plein potentiel dans un avenir proche.  

Les succès de CNM de la saison dernière et sa participation à la Ligue des Champions cette saison apportent une grande expérience à tous les joueurs de notre club qui jouent pour l’équipe nationale. Le bon travail au sein du club, ainsi que les résultats de CNM devraient se refléter dans un avenir proche sur les matchs et les résultats de l’équipe nationale française. En revanche, la participation au Championnat d’Europe et, espérons-le, un bon résultat de la France apporterait une confiance à nos joueurs avant des matches décisifs en Ligue des Champions. »

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Championnats d’Europe : entretien exclusif avec Ugo Crousillat

14 janvier 2020
Actu
Water-polo Elite
7 mois

Agenda

26 Médailles aux Championnats de France de natation

16 décembre 2019
Actu
Natation Elite
8 mois
Un très beau bilan de 26 médailles pour le CNM à l’occasion de ces Championnats de France (petit bassin) 📍 Angers
🥉Oussama Sahnoune au 100m nage libre
🥉Oussama Sahnoune au 100m papillon
🥇Emmanuel Limozin au 200m 4 nages
🥈Lila Touili au 200m dos
🥇Théo Bussière au 50m brasse
🥉Matthias Loth au 50m brasse
🥈Anna Santamans au 50m nage libre
🥇Théo Bussière au 100m brasse
🥉Jean Dencausse au 100m brasse
🥇Lila Touili au 100m dos
🥇Florent Manaudou au 50m papillon
🥇Florent Manaudou au 50m nage libre
🥉Clement Mignon au 50m nage libre
🥉Jean Dencausse au 200m brasse
🥉Paul-Gabriel Bedel au 100m dos
🥈Mélanie Hénique au 50m papillon
🥉Anouchka Martin au 100m nage libre
🥇Béryl Gastaldello au 50m dos
🥈Lila Touili au 50m dos
🥇et un record de ces Championnats de France pour Anna Santamans, Mélanie Hénique, Béryl Gastaldello et Anouchka Martin au 4x50m nage libre
🥇Clément Mignon, Oussama Sahnoune, Florent Manaudou, Nicolas Vermorel au 4x50m nage libre
🥇Florent Manaudou, Théo Bussière, Léna Bousquin, Anouchka Martin au 4x50m 4 nages mixte
🥈Paul-Gabriel Bedel, Matthias Loth, Mélanie Hénique, Anna Santamans 4×50 4 nages mixte
🥇Florent Manaudou, Théo Bussière, Nicolas Vermorel, Clément Mignon au 4x50m 4 nages
🥇Lila Touili, Mélanie Hénique, Anna Santamans, Léna Bousquin au 4x50m 4 nages
🥇Clément Mignon, Oussama Sahnoune, Mélanie Hénique, Anouchka Martin au 4x50m nage libre mixte
 
👏 Un grand BRAVO à nos nageurs !!

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